講座詳細
5月予定です。
利用制限の設定がある日以外は、どなた様も終日予約無し＆時間制限無しでご利用いただけます。
混雑具合はInstagram（ストーリーズ）で随時お知らせしますので、参考になさって下さい。
※原則お昼ご飯は11:30〜12:30とします。
それ以外の時間でご希望の方はご相談下さい。
※体調がすぐれない方はご利用をお控え下さい。
※ご予約は
①お電話(開所時間内のみ)
②おてて内の予約表に直接記入
のいずれかでお願いします。
お問い合わせは
電話 090-8540-1081（開設時間内のみ）
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⚫︎利用制限日（予約者のみ）
2日(木) 16(木) 20日(月) 27(月)
9時30分〜12時00分の間
⚫︎土曜日開催日 11日 9:30〜14:30
⚫︎お休み 14日(火)
⚫︎ワーク
なんでも相談日（傾聴）
24(金)
10:00〜と13:00〜
いづれも1時間程度 各時間1組
必ず前日までに予約
☆子どもや自分、仕事、対人関係で気になっている事、迷い…を声に出して話してみませんか。
話にまとまりがなくても、途切れても、自分語りでも大丈夫です。
話しを一対一で傾聴させて頂く事で、
自分がどうしたいのかに気づいたり、気持ちの整理の助けをさせて頂きます。
状況に応じて、アドバイスや情報提供をさせていただく事もあります。
※完全な個室ではないので、話し声が周りに聞こえる事があります。
※お子さんの託児はありませんが、スタッフが見守りの手伝いをさせて頂きます。
※カウンセリングを専門に学んだスタッフが担当します。
紙芝居やります☆17日(金)
10:30頃からスタート
⭐︎世界に類を見ない、日本の芸能紙芝居。
オトナにはちょっと懐かしく、コドモには新鮮に映るでしょう。
一緒に紙芝居ワールド、楽しみましょう。
紙芝居の他に手遊びもしますよ〜♪
2(木)子どもに優しいおやつづくり
＜時間＞10:00スタート
＜材料費＞150円
＜予約＞要予約 4組
＜持ち物＞お手拭きタオル マスク 必要ならエプロン
⭐︎よもぎの季節がやってきました。
おてての庭のよもぎを摘んでおやつにもピッタリの米粉を使ったよもぎ蒸しパンを作ってみましょう。
和ハーブの女王、食べる以外にも様々な活用方法もあるようで…よもぎの香りに包まれながら、そんなよもぎ四方山話にも花を咲かせましょう。
16(木)ピラティスで産後の姿勢を整えよう
＜時間＞10:30～
＜材料費＞40分300円(ドリンク代込み)
＜予約＞要予約・5組
＜持ち物＞動きやすい服装、必要なら飲み物
☆産後子育ての中で自分の身体のメンテナンス時間をここで作りませんか？ピラティスで体幹を整え、お母さんの体力作りのお手伝いをします。
★講師 飯田千里さん★
二児の母。
第一子出産後、自分の身体のガタガタ具合、体力の無さに、これはいかん！と雑誌で見かけたピラティスインストラクターの方に憧れて始めました。
気づいたら資格を取りにいくまで夢中に！
今は自分の経験を活かし、産後のお母さん方の暮らしの中でピラティスが助けになるよう活動中です。
20日(月)0歳さん、妊婦さん、集まれ〜
＜時間＞10:00～11:30
＜材料費＞50円(必要な方ドリンク代)
＜予約＞要予約・5組
＜持ち物＞なし
☆新生児と言われるこの時期は成長の仕方もちょっと特別。
子どもに関する悩みや不安は勿論、
産後まもないお母さん自身の心身のことなどもお話ししましょう。
※講師 李寳玲さん
二児の母で助産師、わらべうたベビーマッサージ認定者。保育士資格所得。
里親として里子を預かる活動をしています。
27(月)重ね煮を覚えよう
〈時間〉10:00スタート
〈材料費〉200円
〈予約〉要予約 4名
〈持ち物〉マスク、手拭き、必要ならエプロン
☆ 野菜本来の自然のうまみを最大限にひきだす調理法の「重ね煮」。覚えてしまうと育児中の悩み事に多くの方が手を挙げる「離乳食」もうんと楽になるし、勿論日々の食事にも活躍が期待できます。なんといってもオトナにもコドモにも美味しい！
おててでは季節のお野菜をたっぷり使い、お味噌汁に仕立てます。
29(水)エリア支援員さんと保健師さんのいる日
＜時間＞10:30～11:30
＜材料費＞なし
＜予約＞不要
＜持ち物＞なし
30日(月)ウクレレ同好会
〈時間〉10:00～11:30
〈材料費〉なし
〈予約〉不要
〈持ち物〉ウクレレ(ほかの楽器でも可)、
弾きたい楽譜
☆音楽は聴くのも楽しいけど自分で奏でるともっと楽しい。ベテランさんは勿論、初心者さんも大歓迎！！歌うのが好きな人も是非♡先生はいません、あしからず。
自由に使って頂けるおててウクレレも楽譜もあります。
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