体と心

体はとても疲れているけど

心はとても元気な日でした。

そのどちらも大切にできたら

一番いいよね

子供と過ごしていると

自然と子ども優先で動いているから

そこにまた旦那さんや友達、親、いろんな人と関わっていくと

楽しい分　大切な人たちだからこそ

いろいろ人の気持ちや思いを感じて動いていると

自分の気持ちがわからなくなることがある

そんな時に一度立ち止まって、

今私はどんなこと思っているのかな

何か我慢していることはないかな

やりたいこと　すきなことは何かな

って、

子どもたちに思うように自分にも聞いてあげる　受け止めてあげる

最初はわからなくても

何度も聞いていくうちに本当の自分の気持ちに気づけるようになっていく

この時間を自分のために　つくってあげる

おててで過ごしているとそういうことに気付ける時間が持てる

そういえば

お母さんになってから

自分と向き合うことがすごく増えた

お母さんも人間だからね

気持ちが落ち込む時もあるし

イライラする時もあるし

泣きたい時もあるし

甘えたい時もある

そんな自分のありのまま姿を

あったかく包み込んであげよう

まるごと　だいすきだよってね

スタッフひろみ