春はよもぎで

春になるとおてての庭には、よもぎがたくさん生えてきます。

よもぎにはたくさんの効能があり、むかーし昔から食されてきました。

ならば、よもぎについて調べてみよう。

独特な香りの成分には、血行を促進し体を温め、交感神経を抑え副交感神経を強めて脳の神経を沈静化するため、リラックス効果があり睡眠を促す。

深く濃い緑色の葉にはコレステロールなどを排出する働きがあり、血中コレステロール値を下げる作用がある。

鉄分、カルシウムなどミネラルも豊富に含まれる。

ふむふむ、良いことばかりじゃありませんか

よもぎ餅ってどうやって作るんだろ？

みんなで本を読んで作り方を知りました。

白玉粉、上新粉、よもぎで簡単に作れるので是非、お試しあれー

暑くもなく丁度良い気候、やっぱりお外が一番の子どもたちは……

お花を摘んで、素敵でしょ！

それぞれ鼻歌交じりで、砂場遊び

じゃれあい、最後には誰かが泣いちゃうこともあるけれど、くっつくってなんだか楽しいよね。

あっという間の1日でした。

ゴールデンウィーク後半が始まりますね。

カレンダー通り、おててもしばらくお休みですが、お元気でお過ごしくださいね。

6日金曜日は通常通り、開所していますので

お待ちしています。

スタッフ　まこ