8月の予定

8月の予定はコチラ↓

開所日：月、火、水、木、金、(不定期で土)

利用料：無料

入れ替え制

第1部 9:30～12:00(予約不要、食事可)

第2部 12:30～14:30(当日要予約、食事不可)

※土曜日のみ午前午後ともに予約制とさせていただきます(前日から電話で受付)

※原則お昼ご飯は11:30〜12:00とします。

それ以外の時間でご希望の方はご相談下さい。

◎プールは悪天候を除き、明日から8月末までは毎日行います。

兄妹利用による対象年齢外のお子さんの利用も可能です。

プール利用は原則常時7人までの利用とします。

＜時間＞随時

＜持ち物＞水遊びしても良い服装(水着など)、身体を拭くタオル、足拭きタオル、着替え

◎なんでも相談日

3(水) 6(土)10(水)

　10:00〜11:00

　13:00〜14:00

※前日迄に予約、当日受け付けなし（6日のみ当日受付け可）

いずれも各日1組受け付けます。

時間中ご希望の1時間をお知らせください。

☆子どもや自分、仕事、対人関係で気になっている事、迷い…を声に出して話してみませんか。

話にまとまりがなくても、途切れても大丈夫です。

話しを一対一で傾聴させて頂く事で、

自分がどうしたいのかに気づいたり、気持ちの整理の助けをさせて頂きます。

状況に応じて、アドバイスや情報提供をさせていただく事もあります。

※完全な個室ではないので、話し声が周りに聞こえる事があります。

※お子さんの託児はありませんが、スタッフが見守りの手伝いをさせて頂きます。

※カウンセリングを専門に学んだスタッフが担当します。

5(金)ピラティスで産後の姿勢を整えよう

＜時間＞10:30～

＜材料費＞40分300円(ドリンク代込み)

＜予約＞要予約・4組

＜持ち物＞動きやすい服装、必要なら飲み物

☆産後子育ての中で自分の身体のメンテナンス時間をここで作りませんか？ピラティスで体幹を整え、お母さんの体力作りのお手伝いをします。

★講師　飯田千里さん★

二児の母。

第一子出産後、自分の身体のガタガタ具合、体力の無さに、これはいかん！と雑誌で見かけたピラティスインストラクターの方に憧れて始めました。

気づいたら資格を取りにいくまで夢中に！

今は自分の経験を活かし、産後のお母さん方の暮らしの中でピラティスが助けになるよう活動中です。

6(土)開所します

※午前午後ともに予約が必要です

9(火)お休みです

17(水)おうちでできるお手当て

〜夏から秋編〜

＜時間＞10:00〜11:30

＜材料費＞300円（フェイスタオル2枚と板こんにゃく一枚）

＜予約＞要予約　5組

☆暑い暑い夏、クーラーや冷たいもので体が冷えすぎていませんか？

この時期起こりやすい家族の不調に対応する、家庭でできるお手当色々を一緒に学びましょう。何かと万能なこんにゃく湿布も体験しよう！

30(火)ウクレレ

＜時間＞10:00～11:30

＜材料費＞なし

＜予約＞要予約・5組

＜持ち物＞ウクレレ(ほかの楽器でも可)、弾きたい楽譜

☆音楽は聴くのも楽しいけど自分で奏でるともっと楽しい。ベテランさんは勿論、初心者さんも大歓迎！！歌うのが好きな人も是非♡

※1(月)2(火)4(木)5(金)15(月)17(水)25(木)30(火)の午前中は予約者のみの利用となります

※予約は電話(開所時間内のみ)、おてて内の予約表に記入のいずれかでお願いします。

お問い合わせ、ご予約は

電話

09085401081(開所時間内のみ)

までお願いします。