11月の予定

11月の予定をお知らせします。　

9:30～12:00(予約不要、食事可)

12:00〜12:30(消毒作業)

12:30～14:30(当日要問い合わせ、食事不可)

※入れ替え制ではありません。

※12:00以降ご利用の方は必ず電話にてお問い合わせください。混雑状況によりご利用の不可をお伝えします

※土曜日のみ午前午後ともに予約制とさせていただきます(前日から電話で受付)

※原則お昼ご飯は11:30〜12:00とします。

それ以外の時間でご希望の方はご相談下さい

⚫︎利用制限日

1(火)午後、4(金)7(月)16(水)18(金)22(火)24(木)29(火) 午前中

⚫︎土曜日開催日　26日　

※午前午後ともに要予約

⚫︎休み　8(火)

⚫︎ワーク

なんでも相談日　9(水)26(土)

9(水)10:00〜　13:00〜　(前日までの予約)

26(土)10:00〜　13:00〜　(当日予約可)

いずれも各時間1組受け付けます。1時間程度。

☆子どもや自分、仕事、対人関係で気になっている事、迷い…を声に出して話してみませんか。

話にまとまりがなくても、途切れても大丈夫です。

話しを一対一で傾聴させて頂く事で、

自分がどうしたいのかに気づいたり、気持ちの整理の助けをさせて頂きます。

状況に応じて、アドバイスや情報提供をさせていただく事もあります。

※完全な個室ではないので、話し声が周りに聞こえる事があります。

※お子さんの託児はありませんが、スタッフが見守りの手伝いをさせて頂きます。

※カウンセリングを専門に学んだスタッフが担当します。

7(月)ウクレレ同好会

＜時間＞10:00～11:30

＜材料費＞なし

＜予約＞要予約・5組

＜持ち物＞ウクレレ(ほかの楽器でも可)、弾きたい楽譜

☆音楽は聴くのも楽しいけど自分で奏でるともっと楽しい。ベテランさんは勿論、初心者さんも大歓迎！！歌うのが好きな人も是非♡

16(水)ピラティスで産後の姿勢を整えよう

＜時間＞10:30～

＜材料費＞40分300円(ドリンク代込み)

＜予約＞要予約・4組

＜持ち物＞動きやすい服装、必要なら飲み物

☆産後子育ての中で自分の身体のメンテナンス時間をここで作りませんか？ピラティスで体幹を整え、お母さんの体力作りのお手伝いをします。

★講師　飯田千里さん★

二児の母。

第一子出産後、自分の身体のガタガタ具合、体力の無さに、これはいかん！と雑誌で見かけたピラティスインストラクターの方に憧れて始めました。

気づいたら資格を取りにいくまで夢中に！

今は自分の経験を活かし、産後のお母さん方の暮らしの中でピラティスが助けになるよう活動中です。

22(火)お産の振り返り会

＜時間＞10:30～

＜材料費＞必要な方はドリンク代50円

＜予約＞要予約・4組

＜持ち物＞あれば、お産にまつわる想い出の写真や記録、母子手帳など

☆誰かに自分のお産の話をしたこと、ありますか？幸せな思い、悲しみ、痛み、心に得たこと…色々ですね。お産を振り返り誰かに話すことで、どんなお産も肯定できるようになると子育てや人生にも響いていくと言います。

同じ母親同士、たまにはゆっくり回想して話したり聴いたりしてみましょう。妊婦さんも是非！

★講師　李寳玲さん★

二児の母で助産師、わらべうたベビーマッサージ認定者。

里親として里子を預かる活動をしています。

29(火)母と娘を考える

〈時間〉10:00〜11:30

〈参加費〉なし

〈持ち物〉参考にしている母と娘に関する本や資料があれば。

〈予約・定員〉5組

☆「娘」にとって「母（母代わりの人も含め）」は人生の指南役になりやすいそうで、「母と息子」よりもその結び付きが強いようです。

私と母はどんな関係性なのかな？私と娘は？

その関係性がわかると、色々な自分の感情の整理がつきやすいといいます。

皆さんの「母」や「娘」との話、一緒に語り合いませんか？話すうちに離せる、放せることがきっとありますよ。

※予約は電話(開所時間内のみ)、おてて内の予約表に記入のいずれかでお願いします。

お問い合わせ、ご予約は

電話

09085401081(開所時間内のみ)

までお願いします。