12月の予定

こんばんは。

12月の予定をお知らせします。

3(火)母の野望を語ろう 

＜時間＞10:30～

＜材料費＞なし

＜予約＞なし

＜持ち物＞あれば野望についてのイメージ図・写真・切り抜きなど

☆子どもの手がはなれてから？今すぐにでも？母のひそかな野望を語り合いましょう。大きなことも小さなことも口に出してみると一歩近づける気がしますよ♪

4(水)漢方養生を学ぼう～漢方風邪治しの術 ～

＜時間＞10:30～11:30

＜材料費＞ドリンクつき50円

＜予約＞要予約5組

＜持ち物＞なし

☆「漢方」という先人の知恵を自分の生活に取り込み、健康的な毎日を過ごせたらいいですよね。今回は風邪にまつわる養生のお話会をします。

「漢方風邪治しの術」

風邪は大きく分けると二通りです。赤鬼（風熱）か青鬼（風寒）か。見分けがつくと、お家で対応できます。

この見分け方を、一緒に練習しませんか？見えないものが、見えるようになるかもしれません（！？）

★講師★加藤美貴子さん

実母しきる漢方専門薬局　環（たまき）に、１０年勤務

登録販売者、管理栄養士、太極拳講師、ヒプノセラピスト、ヒプノ赤ちゃんセラピスト。

著書：漢方 鬼やしき（自費出版）風邪漢方薬の使い方を絵本にしたものです

 

10(火)お休み

12(木)ピラティスで産後の姿勢を整えよう

＜時間＞10:30～

＜材料費＞40分300円(マット利用料、ドリンク代込み)

＜予約＞要予約・5組

＜持ち物＞動きやすい服装、必要なら飲み物

☆産後子育ての中で自分の身体のメンテナンス時間をここで作りませんか？ピラティスで体幹を整え、お母さんの体力作りのお手伝いをします。

★講師★飯田千里さん

二児の母。

第一子出産後、自分の身体のガタガタ具合、体力の無さに、これはいかん！と雑誌で見かけたピラティスインストラクターの方に憧れて始めました。

気づいたら資格を取りにいくまで夢中に！

今は自分の経験を活かし、産後のお母さん方の暮らしの中でピラティスが助けになるよう活動中です。

16(月)お芋パーティー 

＜時間＞10:00～(時間厳守)

＜材料費＞大人300円、子ども150円

＜予約＞要予約・5組

＜持ち物＞エプロン、おむすび1個分は用意しますが足りない方はご飯やおむすび

☆先月おてての畑で掘ったさつまいもで、色々な芋料理をみんなで作ってみんなで食べましょう。

※満員御礼です※

17(火)ウクレレ同好会 

＜時間＞10:30～

＜材料費＞なし

＜予約＞なし

＜持ち物＞ウクレレ(他の楽器でも可)、演奏したい楽譜

☆聴いているだけでも心地良くなるウクレレの音。弾けるようになるとやみつきになります。興味のある方、スタッフのウクレレをお貸ししますよ♪

 

18(水)0歳さん、妊婦さんいらっしゃい 

＜時間＞10:30～13:00の間随時

＜材料費＞ドリンク付き50円

＜予約＞なし

＜持ち物＞なし

☆0歳の時期ってちょっと特別。発育も早くて、お母さんの気になる事も一日の過ごし方も、ちょっと特別。

だからこそ、この時期に0歳さんだけで集まってみましょう。

助産師さんをお招きしますので、気軽に相談したりお話ししませんか？現在妊娠中の方もぜひご一緒に！

★講師★李寳玲さん

二児の母で助産師、わらべうたベビーマッサージ認定者。

里親として里子を預かる活動をしています。

20(金)リお芋のつるでリース作り 

＜時間＞10:30～随時

＜材料費＞100円

＜予約＞先着10組まで

＜持ち物＞あれば木の実、枝、リボンなど

☆畑で収穫したお芋のつるで作った小さなリースを土台にし、お好みの飾りをつけオリジナルリースを作りましょう。

21(土)親子でリズム遊び 

＜時間＞10:30～11:00

＜材料費＞なし

＜予約＞なし

＜持ち物＞動きやすい服装、はだし

☆おてての庭で解放感を味わいながら親子で体を動かしましょう。子どもはもちろん、大人も楽しめるリズム遊びです。

※雨天時は室内で触れ合い遊びを行います。

23(月)～25(水)トランスパレントで飾り作り

＜時間＞10:30～随時

＜材料費＞20円/枚(一つの飾りで2枚必要です)

＜予約＞なし

＜持ち物＞あれば、スティックのり

☆ツヤと張りのある半透明の色紙を折って、窓辺の飾りにしませんか？光を通すことでステンドグラスのような飾りになります♪

26(木)お母さんの忘年会 (おかわりの会主催)

＜時間＞10:30～13:30

＜材料費＞なし

＜予約＞なし

＜持ち物＞炭火(BBQコンロ)を用意します。焼きたいものを持ち寄ってみんなで食べましょう！特製汁物とデザート(有料)の用意はあります(30食分)

☆今年もあとわずか！年中無休で子どものこと、家のことがんばってきたお母さん、お疲れさまでした。体操して、カラオケして、BBQして、カードゲームして、たくさん笑いましょう♪

※悪天候の場合、BBQは中止となります。

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