ピラティスで産後の姿勢を整えよう

今日はピラティス講師ちーちゃんの

産後の姿勢を整えよう♪の日。

お母さんと一緒に。

ちーちゃんのピラティスは

子どもが近くで転がっていたり

子どもが上に乗ってきたり

そんなことがあっても

邪魔だなんて思わなくても大丈夫。

いい感じの負荷になったりして

逆に楽しかったり、有り難かったり(^^)

そして効果もしっかり、じんわり。

ぼくもお母さんたちを真似して

うつ伏せがんばるぞー(^^)

今日はポカポカあったかい〜

お庭のフキノトウを収穫して

蕗味噌にしてみました♡

春は別れの季節ですね、、

たくさんのお友だちを連れてきてくれてご縁をくれた 常連さん。

おててへの愛を感じております…♡♡

またいつでも遊びに来てくださいね！

何も知らない子どもたちは

「またあしたねーっ！」って

ずーっとずーっと お見送りしたよ。